+7 800 555 30 78 (бесплатно по всей России). Ежедневно с 4:00 до 17:00 по московскому времени.

РАЗМИНКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СЕРФЕРОВ

Разминка – наше всё! На это есть минимум 2 причины: ваше тело работает эффективней с разогретыми мышцами и связками, а вторая – после разминки уменьшается вероятность получить травму во время серф-сессии.  Разминайтесь не менее 7-10 минут  и следуйте советам опытных серферов.

5 видео от профессионалов:

Видео от Салли (Sally Fitzgibbons)

 

Разминка от Мика Фанинга (Mick Fanning)

 

Видео от Анастейши Эшли вряд ли можно рассматривать как инструкцию к разминке, но смотреть приятно!

 

Очень подробное видео Pre-Surf Warm Up от SurfStrongerTV

 

Новогодние скидки на уроки серфинга и проживание в серф кемпе